Référence: 1762470
Pour un entraînement efficace dans la joie et la bonne humeur, prenez le cerceau de fitness avec les deux mains et tenez-le au niveau du tronc. Faites bouger le cerceau autour de votre taille de manière à ce qu'il effectue un mouvement circulaire : poussez le ventre vers l'avant lorsque le cerceau tourne au-dessus du ventre et vers l'arrière lorsqu'il passe sur votre dos. L'intérieur crénelé du cerceau Hula-Hoop vous séduira également par son effet massant particulièrement intéressant, qui raffermit le tissu conjonctif et stimule la circulation sanguine. Ce cerceau de fitness renforce également les abdominaux et les muscles du dos et il peut contribuer à affiner la taille. Prolongez vos séances pour réaliser un entraînement cardiovasculaire.
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